Cos'è la DBT
La Dialectical Behaviour Therapy è un efficace trattamento per persone che hanno difficoltà a controllare emozioni e comportamenti.
Il suo scopo è sostituire comportamenti problematici con comportamenti validi attraverso l’apprendimento di abilità pratiche (skills) suddivise in quattro moduli.
Mindfulness
- Aumentare il controllo della mente
- Ridurre la sofferenza e aumentare la felicità
- Fare esperienza della realtà così com’è
- Vivere nella consapevolezza del momento presente, senza giudizi, rifiuto nè attaccamento
Tolleranza della sofferenza
- Gestire le situazioni di crisi senza farle peggiorare
- Accettare la realtà e sostituire il dolore con la possibilità di andare avanti
Regolazione emotiva
- Comprendere e dominare le emozioni
- Ridurre la frequenza delle emozioni indesiderate, fermarle e modificarle
- Ridurre la vulnerabilità e la sofferenza emotiva aumentando la resilienza
Efficacia interpersonale
- Essere efficaci nell’ottenere dagli altri quello che si vuole e di cui si ha bisogno
- Costruire nuove relazioni e chiudere quelle distruttive
- Cercare e mantenere l’equilibrio nelle relazioni
A chi si rivolge?
- A chi ha difficoltà ad affrontare i cambiamenti
- A chi sperimenta oscillazioni ed emozioni estreme
- A chi ha comportamenti impulsivi
- A chi sente un senso di vuoto
Il nostro Team
Team Leader: dott.ssa Francesca Palombi
Membri del Team: dott.ssa Debora Scorpiniti, dott.ssa Valentina Moglia, dott. Cristiano Provini, dott.ssa Marta Miotto
I membri del team, possono condurre gruppi e si alternano come professionisti.
Dialectical Behavior Therapy (DBT) – Percorso per Adulti
La Dialectical Behavior Therapy (DBT) è un trattamento evidence-based, sviluppato per aiutare le persone che sperimentano una sofferenza emotiva intensa, difficoltà nella regolazione delle emozioni, relazioni instabili, impulsività o comportamenti disfunzionali che interferiscono con la qualità della vita.
Il percorso DBT per adulti è indicato per persone che desiderano comprendere meglio il proprio funzionamento emotivo e acquisire strumenti concreti per affrontare situazioni di stress, conflitti relazionali, vulnerabilità emotiva e momenti di crisi.
All’interno del modello DBT, lo Skills Training rappresenta uno spazio strutturato e protetto in cui apprendere abilità pratiche di:
regolazione emotiva, tolleranza della sofferenza, efficacia interpersonale e mindfulness.
Il lavoro è orientato al cambiamento, ma sempre all’interno di una cornice di validazione e rispetto della storia personale di ciascuno. La DBT non chiede di “diventare diversi”, ma di imparare a stare meglio con se stessi e con gli altri, riducendo la sofferenza e aumentando le competenze di vita.
Il percorso può essere affiancato a una psicoterapia individuale ed è condotto da terapeuti formati nel modello DBT.
Dialectical Behavior Therapy (DBT) – Percorso per Famiglie
Quando un figlio vive emozioni che sembrano troppo grandi da contenere, oscillazioni repentine dell’umore o comportamenti incomprensibili, la famiglia intera ne viene coinvolta. Si alternano preoccupazione, senso di impotenza, frustrazione, senso di colpa. In questi momenti, avere strumenti chiari – e non solo buona volontà – può fare la differenza.
Da questa consapevolezza nasce il Gruppo DBT–TFP per Famiglie, pensato come spazio protetto e formativo per genitori, fratelli e caregiver di ragazzi emotivamente vulnerabili.
Perché unire DBT, TFP e modello di Gunderson?
Ogni approccio offre un tassello fondamentale per comprendere e sostenere le famiglie:
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La DBT (Dialectical Behavior Therapy – Linehan) insegna abilità pratiche per regolare le emozioni, comunicare in modo efficace e interrompere i circoli di escalation emotiva.
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La TFP (Transference-Focused Psychotherapy – Kernberg) aiuta a comprendere cosa accade “dentro la mente”, nei meccanismi profondi di scissione, vergogna, attacco e ritiro, tipici degli adolescenti con funzionamento borderline o disregolato.
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Il modello di Gunderson porta l’attenzione sulla relazione con il caregiver: validazione, mentalizzazione, confini e presenza emotiva sono elementi che possono ridurre il rischio di crisi e ricoveri.
L’integrazione dei tre modelli consente di tenere insieme mente, emozioni e relazione, offrendo ai familiari non solo tecniche, ma una comprensione profonda e coerente di ciò che accade e di come intervenire senza farsi travolgere.
Efficacia e significatività clinica
L’utilità di questo approccio integrato è supportata da studi e pubblicazioni scientifiche:
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Programmi DBT Family Skills Training (Linehan, Hoffman, Miller, 2017) hanno dimostrato una riduzione significativa di comportamenti autolesivi, conflitti familiari e accessi al pronto soccorso.
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La TFP, nelle revisioni di Clarkin, Yeomans e Kernberg, ha mostrato efficacia nel ridurre impulsività, rabbia e instabilità relazionale, specialmente se supportata da un ambiente familiare consapevole.
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Gunderson e collaboratori hanno evidenziato come il coinvolgimento attivo dei caregiver migliori l’aderenza terapeutica e riduca il rischio di ricadute (Gunderson, 2016; NEA-BPD Family Connections Program).
Integrare questi modelli significa quindi proporre un percorso che non si limita al “capire”, ma insegna “come stare” e “che cosa fare” concretamente nelle relazioni quotidiane.
Dialectical Behavior Therapy (DBT) – Percorso per Adolescenti
L’adolescenza è una fase di profonda trasformazione emotiva, relazionale e identitaria. Alcuni ragazzi e ragazze sperimentano emozioni molto intense, difficoltà nella gestione degli impulsi, conflitti familiari, ritiro sociale o comportamenti a rischio.
Il percorso DBT per adolescenti è pensato per supportare i ragazzi nello sviluppo di abilità fondamentali per affrontare le sfide quotidiane, migliorare la regolazione emotiva e costruire relazioni più stabili e sicure.
Attraverso lo Skills Training DBT, gli adolescenti apprendono strumenti concreti per:
riconoscere e gestire le emozioni, tollerare la frustrazione, comunicare in modo efficace e aumentare la consapevolezza di sé.
Il percorso prevede una stretta attenzione al contesto familiare e può includere momenti di lavoro parallelo con i genitori, secondo il modello DBT.
L’obiettivo non è “correggere” il comportamento, ma aiutare il ragazzo a sentirsi compreso, competente e capace di affrontare la propria esperienza emotiva.
Informazioni ed iscrizioni
Compila il form per richiedere informazioni o per inoltrare la tua richiesta di iscrizione a uno dei nostri percorsi DBT.
Le attività si svolgono principalmente online, ma e’ possibile accedere a colloqui in presenza presso gli studi di Parma e due volte l’anno a Dubai, su appuntamento per percorsi intensivi, in particolare per gli italiani che lavorano e che vivono negli Emirati.