Disturbi d'ansia e depressione | Psicoterapia a Parma

Disturbi d’ansia e disturbi dell’umore

Ansia e variazioni del tono dell’umore fanno parte dell’esperienza umana. Possono però diventare fonte di sofferenza quando sono persistenti, particolarmente intense o interferiscono con le relazioni, il lavoro, lo studio e le attività quotidiane.

I disturbi d’ansia e dell’umore possono presentarsi separatamente oppure sovrapporsi. Una condizione ansiosa prolungata può favorire demoralizzazione e isolamento; allo stesso modo, una condizione depressiva può aumentare preoccupazioni, insicurezza e paura.

Presso Psycho Therapy Skill a Parma è possibile intraprendere percorsi di valutazione e psicoterapia per disturbi d’ansia, depressione e altre difficoltà legate al tono dell’umore.

Disturbi d’ansia

L’ansia è una risposta naturale dell’organismo davanti a un pericolo. Diventa problematica quando si attiva frequentemente anche in assenza di una minaccia concreta oppure porta la persona a evitare luoghi, situazioni e attività importanti.

Può manifestarsi attraverso:

preoccupazioni eccessive e difficili da controllare
attacchi di panico
paura di perdere il controllo
evitamento di luoghi o situazioni
ansia sociale
tensione muscolare

Disturbi dell’umore

I disturbi dell’umore possono determinare cambiamenti significativi nel modo in cui la persona pensa, sente e affronta la quotidianità. Tra i disturbi dell’umore, la depressione può manifestarsi con tristezza persistente, perdita di interesse e difficoltà che interferiscono con la vita quotidiana.

I segnali più frequenti possono comprendere:

tristezza persistente
perdita di interesse o piacere
stanchezza e riduzione dell’energia
irritabilità
difficoltà nel sonno
cambiamenti dell’appetito

Valutazione e presa in carico

Ogni percorso inizia con una valutazione clinica approfondita, finalizzata a comprendere i sintomi, la loro intensità, la durata, l’impatto sulla vita quotidiana e i meccanismi che contribuiscono a mantenerli.

Quando il quadro richiede un inquadramento medico-specialistico, la valutazione viene integrata con una consulenza psichiatrica. Questa risulta particolarmente importante in presenza di:

sintomi depressivi gravi
pensieri suicidari
marcate oscillazioni del tono dell’umore
sospetto disturbo bipolare
significativa compromissione del funzionamento
precedenti ricoveri
necessità di valutare o monitorare una terapia farmacologica
dubbi o complessità diagnostiche

Se la persona è già seguita da uno psichiatra, il trattamento viene coordinato con il professionista di riferimento. Diversamente, è possibile effettuare la valutazione con il medico psichiatra che collabora con il Centro Psycho Therapy Skill.

I nostri percorsi di psicoterapia

I percorsi di psicoterapia per ansia, depressione e disturbi dell’umore proposti dal Centro Psycho Therapy Skill vengono definiti sulla base delle caratteristiche, dei bisogni e del quadro clinico della persona e possono comprendere:

Gli obiettivi del percorso possono comprendere:

comprensione del funzionamento dell’ansia e dell’umore
riconoscimento e modificazione dei pensieri disfunzionali
esposizione graduale alle situazioni temute
riduzione dell’evitamento
riattivazione delle attività significative e gratificanti

Utilizziamo interventi psicoterapeutici basati sulle evidenze, in particolare la terapia cognitivo-comportamentale, integrata quando opportuno con mindfulness, Acceptance and Commitment Therapy (ACT) e Schema Therapy.

Quando è presente un disturbo dell’umore che richiede anche un trattamento farmacologico, il percorso psicoterapeutico viene integrato e coordinato con quello psichiatrico.

Quando chiedere aiuto

È utile rivolgersi a un professionista quando ansia, tristezza, irritabilità, paura o perdita di interesse persistono nel tempo, provocano sofferenza oppure limitano progressivamente la vita personale, familiare, sociale, scolastica o lavorativa.