Cos'è la DBT
La Dialectical Behaviour Therapy è un efficace trattamento per persone che hanno difficoltà a controllare emozioni e comportamenti.
Il suo scopo è sostituire comportamenti problematici con comportamenti validi attraverso l’apprendimento di abilità pratiche (skills) suddivise in quattro moduli.
Mindfulness
- Aumentare il controllo della mente
- Ridurre la sofferenza e aumentare la felicità
- Fare esperienza della realtà così com’è
- Vivere nella consapevolezza del momento presente, senza giudizi, rifiuto nè attaccamento
Tolleranza della sofferenza
- Gestire le situazioni di crisi senza farle peggiorare
- Accettare la realtà e sostituire il dolore con la possibilità di andare avanti
Regolazione emotiva
- Comprendere e dominare le emozioni
- Ridurre la frequenza delle emozioni indesiderate, fermarle e modificarle
- Ridurre la vulnerabilità e la sofferenza emotiva aumentando la resilienza
Efficacia interpersonale
- Essere efficaci nell’ottenere dagli altri quello che si vuole e di cui si ha bisogno
- Costruire nuove relazioni e chiudere quelle distruttive
- Cercare e mantenere l’equilibrio nelle relazioni
A chi si rivolge?
- A chi ha difficoltà ad affrontare i cambiamenti
- A chi sperimenta oscillazioni ed emozioni estreme
- A chi ha comportamenti impulsivi
- A chi sente un senso di vuoto
Il nostro Team
Team Leader: dott.ssa Francesca Palombi
Membri del Team: dott.ssa Debora Scorpiniti, dott.ssa Valentina Moglia, dott. Cristiano Provini, dott.ssa Marta Miotto
I membri del team, possono condurre gruppi e si alternano come professionisti.
I nostri percorsi DBT
Dialectical Behavior Therapy (DBT) – Percorso per Adulti
Il percorso DBT per adulti è indicato per persone che desiderano comprendere meglio il proprio funzionamento emotivo e acquisire strumenti concreti per affrontare situazioni di stress, conflitti relazionali, vulnerabilità emotiva e momenti di crisi.
Dialectical Behavior Therapy (DBT) – Percorso per Famiglie
Il Percorso DBT–TFP per Famiglie è pensato come spazio protetto e formativo per genitori, fratelli e caregiver di ragazzi emotivamente vulnerabili.
Dialectical Behavior Therapy (DBT) – Percorso per Adolescenti
Il percorso DBT per adolescenti è pensato per supportare i ragazzi nello sviluppo di abilità fondamentali per affrontare le sfide quotidiane, migliorare la regolazione emotiva e costruire relazioni più stabili e sicure.
Informazioni ed iscrizioni
Compila il form per richiedere informazioni o per inoltrare la tua richiesta di iscrizione a uno dei nostri percorsi DBT.
Le attività si svolgono principalmente online, ma e’ possibile accedere a colloqui in presenza presso gli studi di Parma e due volte l’anno a Dubai, su appuntamento per percorsi intensivi, in particolare per gli italiani che lavorano e che vivono negli Emirati.